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瞑想は、あなたの内なる答えを得るための有効なツールです。全身をリラックスさせ、マインドや思考、感情を鎮めていきます。頭の中や心は落ち着き、周りに流されない安定した状態となります。日常という枠から離れ、静かに自分と向き合うことで、内側から湧いて来るあなた自身の答え。多くの著名人、起業家やスポーツ選手、アーティスト、有名企業の役員たちも実践、継続してる瞑想。喜びの人生を創造(クリエイト)し現実化するために瞑想を誘導していきます。マインドや思考、感情のメンテナンスにぜひどうぞ。